由于生活环境与社会角色的改变，大多数大学生面临着在新的环境中尽快找到自己的位置，重新树立自己形象的问题，能否正确认识自己，客观评价自己，树立自信，扬长避短，将极大地影响大学新生的适应过程。

自我认知，既包括对自己的身体条件、心理特征、行为能力等的认识，也包括对他人如何看待自己的期望，它是自尊、自信以及自卑等自我评价的基础。每个人的自我认知都是处在不断发展变化之中的。大学生对自我的认知较之中学生更为全面、深刻，而且能够从较高的层次和理性水平上对自己进行观察分析。但由于大学生的自我发展尚不完善，在自我认识、评价方面常表现出一定程度的片面性。作为同龄人中的佼佼者，大学生的自我特点面临着新的变化与挑战。首先，大多数学生都面临着成绩相对下降的问题。原来的尖子不再突出，原有的优势正在削弱或消失。其次，大学生中文体、艺术才能以及知识面差异更加突出。最后，大学生在 社会交往能力方面的差异亦日益明显，这对部分学生造成很大的压力，使 他们在适应环境和自我确立过程中遇到困难。不少人进大学前，主要关注 学习成绩，对其他方面的事情很少在意，或因负担重压力大而无暇顾及， 对自己的评价主要建立在学习成绩的自信上，通过成绩肯定自己的价值。 进入大学后周围高手如林，不仅学习的优势不复存在，而且会发现自己在很多方面与别人有很大距离，自我评价陷入两难境地。一方面有一种自信和 不服气，不愿接受现实的反应；另一方面又担心别的同学会看不起自己， 害怕暴露自己的弱点，过于担心自己的形象，对自己的总体评价缺乏应有的自信，甚至怀疑自己的能力。如果大学生不能对自己在不同环境中予以恰当的评价，将难以适应新的生活。

1.应看到入学后部分学生学习成绩相对下降以及表现不如以前突出并非个人因素所致，而是环境发生了变化，比较对象不同以往，没必要为此自卑而丧失信心；

2.要看到自己与他人之间学习条件、环境的不同，存在差距是自然的；

3.要认真分析自己的优势所在，对自己的能力、性格、优缺点做客观的评价，做到有自知之明，扬长避短；

4.不过分追 求完美。对自己提出过高的要求，避免理想自我与自我实现的差距过大， 以形成悦纳自己的积极态度。每个人都有自己的长处与短处，正确的态度应当是，对自己的长处要发扬，对自己的短处要正确对待，对那些可以改变的不足应努力改正，对那些自己无法弥补的缺陷应安然处之，有勇气承认，同时在内在修养、学业上狠下功夫，培养内在的心灵美。